Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
99.4 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2019:
|
573 kcal
|
Fat: 28.01g | Prot: 19.22g | Carb: 63.55g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Пятерочка Лук Репчатый, Каждый День Опята, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Косуля. Lunch: Kinder Delice. Dinner: Новосибхлеб Батончик Любительский, Лук, Коровкино Сыр Российский, Горбуша, Мечта Хозяйки Майонез, Помидоры. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Secreporn's weight history
|