Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
134.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2019:
|
1738 kcal
|
Fat: 101.90g | Prot: 83.95g | Carb: 122.53g.
Breakfast: Hershey's Шоколадный Сироп, Якобс Кофе Милликано, Valio Сливки для Кофе 10%, Блины на Молоке. Lunch: Салат Крабовый. Dinner: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Мини Салями , Хохланд Творожный Сыр, Valio Сливки для Кофе 10%, Якобс Кофе Милликано, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Киндер Молочный Ломтик, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Мини Салями , Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
лаураалиева's weight history
|