|
ну вот, видимо привес будет долго уходить.. эх, хорошо, что силы у меня есть и я готова бороться за красивую и здоровую себя
|
140.4 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2019:
|
731 kcal
|
Fat: 24.59g | Prot: 32.55g | Carb: 102.71g.
Breakfast: Апельсин, Банан, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%. Snacks/Other: Малина, Савушкин Творог Хуторок 5%, Чернослив, Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао. more...
|
losing 1.5 lb a week
|