Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
112.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2019:
|
2791 kcal
|
Fat: 190.65g | Prot: 124.69g | Carb: 165.57g.
Breakfast: Авокадо, Авокадо, Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Яичный Белок. Lunch: TA-TI МИКС для Йогуртов и Каш, Чай, Лимон, Bonfesto Рикотта Лайт, Bonfesto Рикотта Лайт, Bonfesto Рикотта Лайт, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Dinner: Помело, Помело, Помело, Bonfesto Рикотта 50%, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Ореховые Истории Урбеч Кунжут, Куриное Филе, Ореховые Истории Урбеч Кокос. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Бразильские Орехи, Свежие Новости Молоко 3,5%, Корица, Коммунарка Шоколад Президент 72%, Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Свежие Новости Молоко 3,5%, Зеленый Чай, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
millions_007's weight history
|