Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
147.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2019:
|
1591 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 111.70g | Carb: 131.54g.
Breakfast: Мандарины, Billa Яблоко Гренни Смит, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Lunch: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Самодел Варёная Грудка Индейки. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|