Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
152.3 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2019:
|
1237 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 89.87g | Carb: 120.39g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Банан, Яичница, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Папа Может Вареная Колбаса, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Магнит Апельсин, Кефир Обезжиренный, Банан, Сметана 20%, Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный, Котлета Рыбная. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mashazyravleva's weight history
|