Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
168.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2019:
|
2197 kcal
|
Fat: 104.59g | Prot: 96.52g | Carb: 224.30g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Капуста, Бананы, Компот, Якитория Акита Маки. Dinner: Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Творог 5%, Капуста, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Oreo Печенье, Белый Город Сливки 10%, Maxler Max Motion Вишня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arab_Voisov's weight history
|