|
Парам-пам-пам, двигается же! Да в минус! Действительно доброе утро😍 Всем удачного дня😘
|
223.5 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2019:
|
1356 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 47.04g | Carb: 179.32g.
Breakfast: Красное Яблоко, Даниссимо Творожный с Солёной Карамелью и Крошкой "Тоффи", Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хлеб, Макароны с Фаршем, Перловый Суп. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Борщ. Snacks/Other: Варенье, Царицыно Колбаса Полукопченая, Капуста, Гречка Отварная. more...
|
|
3066 kcal
|
Activities & Exercise:
Skiing (cross country) - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marina8910's weight history
|