Юлия 20031990's Journal, 28 January 2019

125.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed N/A.

---

1312 kcal

Fat: 59.16g | Prot: 101.61g | Carb: 91.20g.   Breakfast: Горбуша Соленая, Сыр Тильзитер, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Тильзитер, Русское Море Горбуша Запеченная, Котлета Свиная, Картошка Вареная. Dinner: Куриные Котлеты с Сыром, Творог (Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%, Диет Пром Сахар со Стевией. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Ясный Луг Снежок, Диет Пром Сахар со Стевией, Обычное Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Диет Пром Сахар со Стевией, Растворимый Кофе (из Порошка), Диет Пром Сахар со Стевией, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). more...

1758 kcal

Activities & Exercise: Stretching (yoga) - 5 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 16 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 49 minutes. more...