Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
149.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 101.67g | Carb: 130.14g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яблоко Глостер, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Lunch: Самодел Варёная Грудка Индейки, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|