Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
113.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2019:
|
752 kcal
|
Fat: 26.26g | Prot: 59.63g | Carb: 74.10g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Fit PARAD Семена ЧИА , Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Славянские Традиции Молоко 3,2%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные. Dinner: Славянские Традиции Творог 5%, Славянские Традиции Молоко 3,2%, Ricco Какао-Порошок с Ванилином. Snacks/Other: Фундук, Сырная Страна Сыр Рикотта, Мёд, Мёд, Огурец (без Кожуры), Славянские Традиции Молоко 3,2%, Славянские Традиции Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
millions_007's weight history
|