Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
139.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2019:
|
1605 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 38.79g | Carb: 139.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Обычные Блины, Простоквашино Сметана 20%, Першинский Творог 5%. Lunch: ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные, Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая, Zatecky Gus Пиво Светлое. Dinner: Обычные Блины, Красное Яблоко, Капуста Тушеная. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna karimova's weight history
|