Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
141.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2019:
|
4185 kcal
|
Fat: 224.68g | Prot: 196.92g | Carb: 344.14g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Мандарины, Good Food Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Агро-Альянс Рис Рубин. Lunch: ВкусВилл Риет из Сельди с Маринованными Огурцами, Семейка Озби Хлебные Палочки Простые, Картофель Отварной, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Жареное Яйцо, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница Трюфель, Хлеб Дарницкий, Bonfesto Моцарелла Пицца, Гарнец Соевая Мука, Русское Молоко Творог 4%, Изолят Соевого Белка, Русское Молоко Творог 1,8%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyakulinich's weight history
|