Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
188.9 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2019:
|
1157 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 70.21g | Carb: 113.82g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Черника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде, Nesquik Какао на Молоке, Помидоры. Lunch: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Жареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Соленые Огурцы с Укропом, Филе Индейки. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnKoArchi's weight history
|