Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
110.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2019:
|
2781 kcal
|
Fat: 174.49g | Prot: 179.07g | Carb: 141.25g.
Breakfast: ЭКО Клуб Фарм Льняное Масло- Лянок, Спартак Шоколад Горький без Сахара 🍫🍫🍫, Славянские Традиции Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Яичный Белок. Lunch: Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Славянские Традиции Творог 5%. Dinner: Смешанные Орехи, Кролик, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Смешанные Орехи, Яблоки (без Кожи), Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Коммунарка Шоколад Президент 72%, Fit PARAD Семена ЧИА, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Other: Молочный Мир Молоко 3,2%, Молочный Мир Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Фундук, Миндаль, Яблоки (без Кожи), Яблоки (без Кожи), Яблоки (без Кожи). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
millions_007's weight history
|