Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2019:
|
912 kcal
|
Fat: 20.78g | Prot: 64.81g | Carb: 121.62g.
Breakfast: Шоколадная Страна Зефир Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Nestle Хлопья Фитнесс, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Lunch: Брокколи Тушеные, Избенка Сыр Адыгейский, Чай, Быстроном Филе Куриное из Красного Мяса. Dinner: Помидоры, Чай, Морковь по-Корейски, Fish House Минтай Филе. Snacks/Other: Магнит Банан, Чай. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|