Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
139.8 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2019:
|
862 kcal
|
Fat: 27.79g | Prot: 82.51g | Carb: 73.20g.
Lunch: Савушкин Молоко 2,5%, Витьба Ракушки Шоколадные. Dinner: Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Экспонента Экспонента Персик-Морковь. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina radzionava's weight history
|