Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
180.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2019:
|
964 kcal
|
Fat: 36.06g | Prot: 78.30g | Carb: 81.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, La Felinese Выдержанная Шейка Пармская из Свинины, Лента Сыр Лёгкий 30%, Зеленый Чай. Lunch: Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Куриное филе в соевом маринаде. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, 365 Дней Фундук Необжаренный. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
caffe1ne's weight history
|