Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
172.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2019:
|
2024 kcal
|
Fat: 104.07g | Prot: 101.09g | Carb: 173.40g.
Breakfast: Авида Топленое Молоко 3,2%, Магнит Банан, Billa Изюм, Bonfesto Рикотта Лайт, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Авида Топленое Молоко 3,2%, Обычные Блины. Lunch: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Яйцо Куриное, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Майонез, Магнит Сыр Гауда, Дымов Колбаса Салями Финская. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дуся Мур's weight history
|