Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
110.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2019:
|
3223 kcal
|
Fat: 192.64g | Prot: 211.48g | Carb: 168.87g.
Breakfast: Фундук, Миндаль, Яичный Белок, ЭКО Клуб Фарм Льняное Масло- Лянок, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Морковный Сок, Морковный Сок. Lunch: Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Простоквашино Молоко 0,5%, Экспонента Малина-Черная Смородина , Кролик, Кролик. Dinner: Фундук, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Савушкин Теос, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Конфета. Snacks/Other: Ореховые Истории Урбеч Арахис, Славянские Традиции Молоко 3,2%, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Евроопт Апельсин, Евроопт Апельсин, Fruit Band Батончик Фруктовый Чернослив и Курага , Простоквашино Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
millions_007's weight history
|