Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
216.7 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2019:
|
826 kcal
|
Fat: 21.75g | Prot: 68.32g | Carb: 91.13g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кофе, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Простоквашино Творог 2%, Белая Мука. Lunch: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичная Лапша (Приготовленная), Морковь, Лук, Куриное Филе, Куриный Бульон. Dinner: Брокколи, Краски лета Мексиканская Смесь, Лосось, Рис, Рис, Брокколи, Лосось, Краски лета Мексиканская Смесь. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Айсиня's weight history
|