Alena_Chernysh's Journal, 18 January 2019

Стабильность)

126.3 lb Lost so far: 26.5 lb.    Still to go: 0.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

931 kcal

Fat: 34.99g | Prot: 74.12g | Carb: 84.45g.   Breakfast: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог Мягкий 0%, Банановый Овсяноблин. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Творог 9%. Dinner: Мёд, Брест-Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Миндаль, Walkers Шотландское Сухое Овсяное Печенье без Сахара, Морковь. more...

1456 kcal

Activities & Exercise: Massage - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...