Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
156.3 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2019:
|
584 kcal
|
Fat: 21.26g | Prot: 44.67g | Carb: 56.60g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Сметана, Вареное Яйцо, Agama Креветки Королевские, Кофе с Молоком. Lunch: Цукини, Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста, Брокколи, Вареное Яйцо. Dinner: Клементины, Савушкин Продукт Наполнитель Клюква, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ВасилисаСоколевская's weight history
|