Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
132.1 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2019:
|
1032 kcal
|
Fat: 15.10g | Prot: 80.91g | Carb: 152.38g.
Breakfast: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Киви, Яблоко, Яичный Белок. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Соус Болоньезе, Апельсин, Макароны Отварные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яичный Белок. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Хлеб Черный, Соус Болоньезе, Дар Гор Конфитюр Низкокалорийный, Яичный Белок. Snacks/Other: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Черный, Помидоры, Китайская Капуста, Гребешки (Вареные или на Пару). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eliza777's weight history
|