Secreporn's Journal, 16 January 2019

103.8 lb Lost so far: 11.9 lb.    Still to go: 9.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

815 kcal

Fat: 38.54g | Prot: 26.71g | Carb: 90.66g.   Breakfast: Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Новосибхлеб Батон "Новосельский", Мясное Изобилие Поджарка из Говядины, Макароны Отварные, Яблоко Зеленое. Lunch: Ferrero Ferrero Rocher, Новосибхлеб Батон "Новосельский", Атяшево Сосиски Дорожные, ЯНТА Майонез Провансаль. Dinner: Модест Йогурт. Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко. more...

1137 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...