Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
222.9 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2019:
|
820 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 48.65g | Carb: 13.04g.
Breakfast: Уксус (Яблочный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Звени Гора Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сметана 20%, Творог. Lunch: Хек Жареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Панасенко Надежда's weight history
|