Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
109.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2019:
|
1994 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 39.80g | Carb: 171.70g.
Breakfast: Миндаль, Миндаль, Мандарины, Зеленый Чай, Bonfesto Рикотта 50%, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные. Lunch: Zlaty Bazant Коктейль Пивной Газированный Грейпфрут, Zlaty Bazant Коктейль Пивной Газированный Грейпфрут, Zlaty Bazant Коктейль Пивной Газированный Грейпфрут, Zlaty Bazant Коктейль Пивной Газированный Грейпфрут, Zlaty Bazant Коктейль Пивной Газированный Грейпфрут, Драники. Dinner: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусухое, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусухое, Мандарины, Хурма. Snacks/Other: Салат с Курицей, Водка, Водка, Водка. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
millions_007's weight history
|