Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
155.9 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2019:
|
1109 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 34.85g | Carb: 112.90g.
Breakfast: Мандарины. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. Dinner: Батон, Ашан Хлебцы Ржаные "Утречко", Сливочное Масло, Икра, Соленые Огурцы с Укропом, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Авида Кефир 1%. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ВасилисаСоколевская's weight history
|