Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
222.9 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2019:
|
1609 kcal
|
Fat: 130.67g | Prot: 82.64g | Carb: 27.00g.
Breakfast: Чай Несладкий, Кокосовое Масло, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Котлета Рыбная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Майонез. Lunch: Кокосовое Масло, Холодец. Dinner: Звени Гора Сыр Российский, Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Свинина Запеченая. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Панасенко Надежда's weight history
|