AnhenMons's Journal, 14 January 2019

170.0 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 37.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1570 kcal

Fat: 147.88g | Prot: 51.92g | Carb: 4.69g.   Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...

2283 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...