Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
150.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2019:
|
1695 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 106.89g | Carb: 168.59g.
Breakfast: Миндаль, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Оливковое Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. Lunch: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Куриное Филе Вареное. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|