Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
158.5 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 January 2019:
|
1523 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 72.36g | Carb: 203.80g.
Breakfast: Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Rocky Mountain Маршмеллоу, Авокадо Авокадо, Магнит Хурма, Кекс апельсиновый, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Мандарины, Хлебозавод 3 Хлеб Барвихинский Новый, Пицца Домашняя, Магнит Банан. Dinner: Хлебозавод 3 Хлеб Барвихинский Новый, Куриное Филе. Snacks/Other: Приморский Кондитер Темный Шоколад с Морской Солью. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vodolei4nk's weight history
|