Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
155.9 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2019:
|
712 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 32.13g | Carb: 52.59g.
Breakfast: Растительное Масло, Шампиньоны, Сметана, Петрушка, Укроп, Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком. Lunch: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ВасилисаСоколевская's weight history
|