Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
110.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2019:
|
2147 kcal
|
Fat: 121.28g | Prot: 100.68g | Carb: 175.48g.
Breakfast: Авокадо, Castello Сыр Мягкий с Белой Плесенью Кастелло Камамбер, Елизавета Хлебцы Ржано-Овсяные, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Корица, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий Eco Greco 2%. Dinner: Елизавета Хлебцы Ржано-Овсяные, Complimilk Сыр, Яблочный Пирог, Яблочный Пирог, Complimilk Сыр, Елизавета Хлебцы Ржано-Овсяные, Березка Молоко 3,6%, Березка Молоко 3,6%, Complimilk Сыр, Complimilk Сыр, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Монастырский Двор 45%, Изюм, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Other: Депи Кефир Детский, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
millions_007's weight history
|