Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
157.0 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2019:
|
921 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 57.43g | Carb: 76.07g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе с Молоком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ВасилисаСоколевская's weight history
|