Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
147.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2019:
|
1690 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 114.45g | Carb: 172.30g.
Breakfast: Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Lunch: Weider Казеин, Куриное Филе Вареное. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|