Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
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161.4 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 January 2019:
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1622 kcal
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Fat: 59.24g | Prot: 55.27g | Carb: 213.21g.
Breakfast: Kiwi, Semenzato Pane Integrale, Senseo Café, Lactel Lait Demi-Écrémé, Carrefour Confiture de Abricot, Planta Fin Planta Fin Doux. Lunch: Vinaigrette, Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Carrefour Discount Tranche de Filet de Colin d'alaska, Salade, Comptoir du Grain Sélection de 3 Riz. Dinner: Leader Price Râpé de Pommes de Terre et Légumes, Salade. Snacks/Other: Madeleines, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Senseo Café. more...
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losing 0.7 lb a week
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 Comments
Bravo pour tes résultats, belle réussite- moi je suis dans même poids et objectifs, et bof... je n’ai pas tenu... là 2 j très sérieuse et suis contente résultats... donc go on tient- bonne semaine
07 Jan 19 by member: bdxvero
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Merci😊 il faut s'accrocher et rien lacher on va y arriver tous ensembles bon courage et bonne réussite à vous🤩🤩
07 Jan 19 by member: lyndaa83
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