Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
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184.7 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 December 2018:
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2195 kcal
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Fat: 66.17g | Prot: 115.55g | Carb: 263.69g.
Breakfast: Café, Miel, Pomme, St Hubert Oméga 3, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Graines de Chia Séchées, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté, Delisse Fromage Blanc 3%. Lunch: Jafaden Jus de Poire, Vin Rosé, Pain aux Céréales, Marie Blachère Pain Nordique, Beaufort, E.Leclerc Mimolette Vieille, Père Dodu Cordon Bleu de Dinde, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Pommes de Terre Vapeur. Dinner: Charles & Alice Lait d'amande Framboise, Herta Pâte à Pizza Fine et Ronde, Lovilio Mozzarella Râpée, Poivrons Verts, Del Monte Pulpe de Tomates, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Tamarin. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
29 Dec 18 by member: top00
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Dis donc... D’amour et d’eau fraîche. 😉
29 Dec 18 by member: Kakie81
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