Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
107.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2018:
|
2300 kcal
|
Fat: 117.75g | Prot: 152.41g | Carb: 155.73g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Mlekpol Сыр Гауда / Set Gouda Польский , Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Савушкин Теос. Lunch: Ол'лайт Фруктово-Ореховый Батончик Абрикосовый, Чай, Bonfesto Рикотта Лайт. Dinner: TA-TI Кокосовая Стружка, Славянские Традиции Творог 4%, Славянские Традиции Творог 4%, Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Депи Молоко Детское, Mlekpol Сыр Гауда / Set Gouda Польский , Jr. Korner Корнерсы . Хлебцы Хрустящие .Рисовые Мини Румяное Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков , Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Other: Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Смесь Злаковая «Вики» Смесь Злаковая , Фундук, Грецкие Орехи, Кешью, Миндаль, Mlekpol Сыр Гауда / Set Gouda Польский , Ол'лайт Батончик Шоколад Кокос, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
millions_007's weight history
|