Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
114.6 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2018:
|
1226 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 85.27g | Carb: 132.13g.
Breakfast: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Seeberger Mandeln, Apfel, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Kiwi, Linessa Körniger Frischkäse Light, Ener Bio Haferkleie. Lunch: Frischkäse Light, Harry Vital-Brot, Harry Vital-Brot, Alnatura Gemüsebrühe, Salatgurke, Salatgurke, Alnatura Gemüsebrühe. Dinner: Spreewaldhof Pfeffergurken, Aldi Schweinesteak, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Spreewaldhof Pfeffergurken. Snacks/Other: Kaki. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
Comments
Die Festtage hatten so viel Leckeres zu bieten, da konnte ich nicht widerstehen 😋, aber jetzt wird wieder es wieder disziplinierter😉.
27 Dec 18 by member: Steffie0102
|
Sehr gut bei mir geht es am Dienstag wieder richtig los.Liebe Steffi ich wünsche dir einen schönen Tag und gutes Gelingen 😋
27 Dec 18 by member: sonja pawlowski
|
28 Dec 18 by member: wilfriedS
|
Guten Morgen liebe Steffi🙋♀️Wünsche dir einen schönen Freitag
28 Dec 18 by member: am_ball_bleiben
|
28 Dec 18 by member: emmra
|
Einen schönen Tag wünsche ich Dir und es wird schon wieder 👍 🙋
28 Dec 18 by member: ogliako11
|
Ich wünsche dir einen schönen Tag 🙋☕
28 Dec 18 by member: MoFu27
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Steffie0102's weight history
|