Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
155.6 lb
Lost so far: 67.0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2018:
|
1175 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 71.74g | Carb: 73.48g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Магнит Мандарин, Магнит Авокадо, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Фасоль (Консервированная), Омлет с Молоком, Chiaru Семена Чиа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Магнит Помидоры Черри, Говядина Постная, Organic Life Масло Черного Тмина, Гречка Отварная, Магнит Мандарин, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Фундук Фундук, Лента Сыр Адыгейский. Dinner: Коньяк. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
x_tina_'s weight history
|