Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
204.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 61.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2018:
|
1270 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 90.55g | Carb: 138.48g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 1,5%, Трапеза Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Белый Замок Йогурт Белый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сердечки с йогуртом, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Мимоза с тунцом, Десерт с какао. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Семга Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bartosh.i's weight history
|