Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
108.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2018:
|
1412 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 84.58g | Carb: 138.94g.
Breakfast: Mlekpol Сыр Гауда / Set Gouda Польский , Минская Марка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Смесь Злаковая «Вики» Смесь Злаковая , Яичный Белок, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Ол'лайт Фруктово-Ореховый Батончик Лимонный, Чай, Гречка Отварная, Mlekpol Сыр Гауда / Set Gouda Польский . Dinner: Roshen Шоколад Молочный с Дроблеными Лесными Орехами, Фундук, Лосиное Мясо, Минская Марка Молоко 2,5%, Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Чай. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Мандарин, Банан. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
millions_007's weight history
|