Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
112.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2018:
|
1035 kcal
|
Fat: 26.99g | Prot: 59.83g | Carb: 144.04g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Просто Мёд , Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Великан Томаты Резаные в Собственном Соку, Индюшкин Тефтели , Ярмарка Булгур. Dinner: Авокадо Авокадо, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Красное Яблоко, Магнит Апельсин. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
strizheletskaya's weight history
|