Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
143.7 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2018:
|
1683 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 103.31g | Carb: 146.43g.
Breakfast: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Фуджи Яблоко, Орехи Кешью, Оливковое Масло, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Самодел Варёная Грудка Индейки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|