Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
200.8 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 79.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2018:
|
1278 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 56.65g | Carb: 137.85g.
Breakfast: Джаззи Конфета, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Royal Forest Пекмез Шелковицы, Банан, Печенье к Чаю, Сухие Цельные Семена Кунжута, Отруби Ржаные, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ummMunira's weight history
|