Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
129.0 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2018:
|
1368 kcal
|
Fat: 120.21g | Prot: 57.62g | Carb: 10.55g.
Lunch: Сметанин Молоко 3,2%, Фамильные Колбасы Салями Австрийская, Байсад Майонез Провансаль, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо. Dinner: Квашеная Капуста, Фамильные Колбасы Салями Австрийская, Байсад Майонез Провансаль, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Сметанин Молоко 3,2%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tosik82's weight history
|