Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
111.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2018:
|
1315 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 77.99g | Carb: 163.23g.
Breakfast: Pikki Батончик Миндаль-Шоколад-Апельсин, Абрикос, Просто Мёд , Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Творожная Запеканка, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Шампиньоны, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Epica Йогурт Натуральный. Dinner: Апельсин, Азбука Вкуса Сырок Творожный Обезжиренный , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сыр с Плесенью, Sunfeel Томаты Очищенные в Собственном Соку, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Болгарский Перец, Almette Творожный Сыр Сливочный, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
strizheletskaya's weight history
|