Alina5987's Journal, 20 December 2018

137.6 lb Lost so far: 4.6 lb.    Still to go: 27.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

737 kcal

Fat: 32.56g | Prot: 29.69g | Carb: 80.16g.   Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Epica Йогурт Ананас, Fazer Хачапури. Snacks/Other: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Бутерброд с Творожным Сыром, Салатом и Красной Подкопченной Рыбой. more...

2503 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...