Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
136.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2018:
|
1461 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 43.62g | Carb: 216.05g.
Breakfast: Монетка Сыр Мраморный, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлебец, Яйцо Куриное, Окей Финики Сушеные с Косточкой. Lunch: Суп из Говядины. Snacks/Other: Золотой Колос Круассан с Клубничной Начинкой, Хурма, Интелл Финики, Пицца с Ветчиной и Грибами, Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alsu0101's weight history
|